משלוח חינם בהזמנה מעל 350 ש”ח – בהתאם לתקנון המשלוחים

משלוח חינם בהזמנה מעל 350 ש”ח – בהתאם לתקנון

ספסלי כושר

איך ספת כושר יכולה לשדרג לכם את האימון:

  1. חיזוק פלג גוף עליון – ספת כושר רב תכליתית איכותית היא מרכז כושר מצוין לפלג גוף עליון. רצוי לבחור בספה בעלת טווח כוונון רחב שתאפשר לכם מגוון רחב של תרגילים שונים בהם ניתן לטרגט באופן ממוקד שרירים יחידים.
  2. שיפור גמישות – ביצוע תרגילים בכל מיני זוויות שונות של המסעד תורם לחיזוק הגב ולגמישות משופרת. שיפוע חיובי, שיפוע שלילי, תנוחה זקופה כולם תורמים למטרה
  3. חיזוק שרירי הבטן והליבה – ישנו מגוון רחב של תרגילי כושר “קלאסיים” המזוהים עם ספת הכושר והמאפשרים חיזוק של שרירי הליבה והבטן – יעד כושר נפוץ ביותר
  4. תרגילי כוח שונים מצריכים מאיתנו תמיכה- כדי שנוכל לבצע אותם ביעילות. ספת כושר מספקת בדיוק את אותה תמיכה נחוצה. תמיכה זו תהיה מוערכת על ידי מתאמנים מתחילים שכן היא שומרת על בטיחותם וגם על ידי מתקדמים אשר לעיתים דוחקים משקלים גדולים יותר ואז התמיכה הזו מספקת להם את רשת ההגנה הנחוצה להם. השימוש בספת כושר מאפשר למתאמן להתמקד בביצוע נכון של התרגילים במקום לדאוג לגבי שיווי המשקל שלו