פעם זה היה נחשב לוקסוס, הליכון ביתי אישי? לא כל אחד היה יכול להרשות לעצמו. אבל הזמנים השתנו, והיום כל אחד ואחת שרוצים להתחיל לעשות

כולנו יודעים איך זה, השבוע עמוס, השגרה לוחצת ויש כל כך הרבה משימות להספיק שלפעמים נדמה ש 24 שעות הן 24 דקות. בתוך כל הטרפת

לא ק שהמשקולות עולות פחות כסף ותופסות פחות מקום, הן גם מציעות מנעד רחב יותר של תרגילים. שילוב של משקולות חופשיות באימוני הכוח שלכם זו

מאמר מאת חלי רובין -נטורופתית N.D, הרבליסטית קלינית, רפלקסולוגית והומאופתית, בוגרת בית הספר לרפואה משלימה בווינגייט ידוע שפעילות גופנית משפרת מאוד את הבריאות, אך לסוכרתיים